Bike: 98 km

Hoje, aconteceu um dos melhores treinos que ja fiz de bike, além de ter sido também o mais longo da história! rs
Confesso que estava preocupado, principalmente porque passei a semana com um pouco de dor na região do joelho e também devido ao treino de ontem que foi puxado. De qualquer forma, me preparei psicológicamente e fui para o que eu classificaria como um bom teste, já que faria aproximadamente a quilometragem da prova que farei em agosto (Ironman 70.3).
Na "ida", fui mais tranquilo..., não conhecia o lugar, era meu primeiro pedal ali. Na companhia do meu amigo Serginho, fomos conversando sobre os treinos, as provas a vida... É sempre uma satisfação enorme conversar e aprender com ele. Serginho, mais uma vez obrigado por tudo.
Na volta, precisava fazer um pouco mais de força para ver até onde conseguia chegar. Em nenhum momento havia alguma parte plana... tanto na ida como na volta, ou estava subindo ou estava descendo... Cheguei a alcançar 62 km por hora!
Sentir o vento no rosto, a força nas pernas, o coração bater mais forte é uma sensação inexplicável... Pesnei em muitas coisas e é certo, a cabeça ajuda muito nesses momentos. Pensar na vida, pensar nas pessoas que são especiais pra mim, me trouxe uma felicidade gigante... um combustível a mais para ir em frente, em frente, em frente...
Completei os 98 km INTEIRO! Claro, um pouco cansado..., mas com a total segurança de colocar o tênis e sair correndo se fosse preciso.
Temos DIAS e dias... hoje, foi um dos meus!
Agradeço pelas coisas boas da vida: família, saúde, amigos e você.
Que venham os próximos treinos!

Corpo, Mente e Coração

Essa semana não foi a das mais fáceis... Muitas mudanças, principalmente no trabalho. Acúmulo de coisas, saída de pessoas queridas, pouco tempo para resolver tudo que precisava... Enfim, pontos que fizeram com que a semana fosse diferente das demais. Isso, acabou refletindo um pouco no meu desempenho nos treinos, pois por mais que estivesse focado, a cabeça estava cansada.
Nesses momentos, é que precisamos ter ainda mais determinação e não entregar os pontos! O corpo está "preparado", mas mentalmente tudo está mais difícil do que o normal... e ter vontade de desistir no meio do treino se torna algo muito fácil.
Mesmo com todas as dificuldades que tive, fiz todos os meus treinos e principalmente os do fds, foram fantásticos! Bem cansativos, mas essenciais para tirar a "zica".
Aproveitando, gostaria de agradecer os recados e mensagens de apoio que recebi. Tenham certeza que cada uma delas foram importantes para ganhar o "gás" que estava precisando. Fico feliz por ter amigos como tenho e principalmente por ter pessoas especiais que fazem a diferença!
Temos que chegar ao equilíbrio todos os dias... corpo, mente, coração... Com certeza, esses são os pilares para chegar onde queremos..., em tudo que buscamos.
Que venha uma nova semana!