Hoje, participei da Maratona de São Paulo, percorrendo a distância de 25 km no que a princípio, seriam em ritmo de "treino". Na primeira conversa com meu treinador (Silvio), o intuito era completar o percurso em 2h:05 o que equivale ao tempo de 5 minutos cada km. Por vontade própria (dele... rs), resolveu que eu deveria fazer "força"e buscar o tempo de 2 horas. Parece pouca a diferença, mas quem corre sabe o quanto é complicado manter um ritmo 10 segundos mais rápido por km.
Correr 25 km, nunca é fácil... independente da velocidade que se vai..., não é fácil. O desgaste é grande e por isso, desde ontem, procurei me hidratar bem, além de levar meu macarrão com atum no jantar mexicano de aniversário da Andréia (esposa do meu grande amigo Soares). Sim... perdi a bocada livre! rs
Acordei hoje às 6h:30 com uma mesnsagem de boa sorte, não poderia começar melhor o dia! Saí de casa por volta das 7h30, pois iria até o Pq. do Ibirapuera para deixar meu carro e de taxi, chegar até o km 17, para depois dos 25 km, terminar nos 42 km da prova. E foi isso! Ao chegar lá, os primeiros colocados da prova ainda não tinham passado, mas com 51 minutos de prova, os líderes completaram os primeiros 17 km... impressionante a velocidade dos caras! E o pior, parecia que estava fácil! rs
Meu objetivo era manter um ritmo de 4'50 por km, para no final aumentar um pouco a velocidade. Logo no primeiro km, fechei em 4'24... me empolguei um pouco e sabia que não poderia continuar naquela pegada. Tratei de segurar a adrenalina inicial e no km 4, estava dentro do que deveria manter até o final. Realmente me senti muito bem durante todo o percurso... estava em um ritmo "confortável", meu batimento cardíaco estava por volta de 158 à 164 bpm e sem nenhuma dor, exceto as normais (musculares). Apenas no final, quando entrávamos no túnel, além de estar bem quente a subia pela frente era meio ingrata, o que fez com que diminuisse um pouco o ritmo.
De qualquer forma, completei a prova em 1h56, com um ritmo médio de 4'39 por km! 4 minutos abaixo do que era a meta. Fiquei feliz pelo resultado..., mas ainda tenho muita coisa pela frente. Mais uma vez, agradeço a minha família e aos meus amigos que me apoiam e me incentivam nessas "loucuras"...
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